หลายคนไม่รู้ อันตราย จากการนั่งคุกเข่านานๆ

นั่งคุกเข่านานๆ ก็เป็นโรคได้

โรค Prepatellar bursitis (โรคเข่าเเม่บ้าน )

โรคนี้มีที่มาจาก การที่แม่บ้านใช้ผ้าชุบน้ำ แล้วคุกเข่า เอามือถูพื้น โดยทำเป็นประจำ และทำครั้งละนานๆ จนทำให้ถุงน้ำใต้เข่า เกิดการเสียดสีจนอักเสบ และบวม แต่ว่า ถึงไม่เป็นแม่บ้าน ก็เป็นโรคนี้ได้ หากท่านคุกเข่าเป็นเวลานานๆ

อาการของ โรคเข่าเเม่บ้าน

มีอาการปวด บวม แดง ร้อน ที่หน้าข้อเข่า ในระยะเริ่มแรกอาจยังบวมไม่มาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะยิ่งบวมมาก และปวดมากขึ้นได้ หากปล่อยจนเป็นเรื้อรัง อาการปวดอาจจะไม่มากเท่าระยะแรก แต่จะบวม ทำให้เข่าดูผิดรูป และดูไม่สวยงาม

การรักษา

เบื้องต้น ให้ประคบเย็น ตรงจุดที่ปวดบวม เพื่อลดการอักเสบ ทุกๆ 10 นาที ข้อห้าม ห้ามประคบอุ่น หรือ วางผ้าร้อนเด็ดขาด เพราะความร้อนจะทำให้ถุงนํ้าบวมมากขึ้น และอาการปวด จะยิ่งทวีความรุนแรง เพิ่มขึ้น แต่หากอาการไม่ทุเลาลง แนะนำให้พบแพทย์ เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง แพทย์อาจสั่งยาลดการอักเสบ ส่งไปพบนักกายภาพบำบัด เพื่อใช้เครื่องมือลดอาการปวด อาการอักเสบ เช่น เครื่องอัลตร้าซาวด์  เลเซอร์ หรือ พันเทปเพื่อลดบวม