สมุนไพรพิชิตอาการปวด

สงกรานต์นี้ เป็นไข้เป็นหวัด ใช้ฟ้าทะลายโจร แต่มีข้อควรระวัง ยาสมุนไพรแถวหน้า ที่หลายคนนึกชื่อออก คงหนีไม่พ้น  “ ฟ้าทะลายโจร ”  ซึ่ ง มี ส ร ร พ คุ ณ ช่ ว ย แ ก้ ไ ข้  แ ก้ ห วั ด  ไ ม่ ส บ า ย  เ จ็ บ ค อ  ก ร ะ ห า ย น้ำ  ไปจนถึงรักษาอาการท้องร่วง ปัสสาวะสีเข้ม แ ถ ม ยั ง ไ ม่ ส่ ง ผ ล เ สี ย ต่ อ ตั บ  หลายคนจึงนำมาใช้แก้หวัดแก้ไข้แทนยาปฏิชีวนะ แต่ถึงจะเป็นยาที่มีประโยชน์ขนาดนี้ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเหมาะกับ สุขภาพ ของทุกคน ยั ง มี ข้ อ ค ว ร ร ะ วั ง อี ก ม า ก ที่ ค ว ร ท ร า บ ก่ อ น ใ ช้  ยาฟ้าทะลายโจร 1. ฟ้าทะลายโจร เหมาะสำหรับ อาการไม่สบาย เป็นไข้แบบ “ร้อน” หมายถึง ตัวร้อน เจ็บคอ ร้อนใน กระหายน้ำ เหงื่อออก ท้องผูก ปัสสาวะสีเข้ม แ ต่ ไ ม่ เ ห ม า ะ สำ ห รั บ ผู้ ที่ เ ป็ น ไ ข้ แ บ บ “เย็น” หรือ มีอาการอุ้งมืออุ้งเท้าเย็น ปัสสาวะปริมาณมาก หรือ มีอาการหนาวสั่นมากกว่าปกติ เ พ ร า ะ ฟ้ า ท ะ ล า ย โ จ ร มี ฤ ท ธิ์ เ ย็ น นั่ น เ อ ง 2. ไม่ควรรับประทานยาฟ้าทะลายโจรต่อเนื่องนานจนเกินไป เ พ ร า ะ อ า จ ทำ ใ ห้ เ กิ ด อ า ก...

กินสมุนไพรบำรุงธาตุรับมือหน้าร้อน "เมี่ยงคำ" เป็นอาหารพื้นบ้านของไทย ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ในช่วงสภาพอากาศแปรปรวน  ถั่วลิสงคั่ว   มะพร้าวคั่ว ช่วยบำรุงไขข้อ บำรุงเส้นเอ็น  ขิง  ใบชะพลู พริก  หัวหอม  ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ป้องกันท้องอืด มะนาว ขับเสมหะ ช่วยบรรเทาอาการไอ แนะดื่มน้ำสมุนไพรตีผลา  สำ ห รั บ อ า ก  า ร ห วั ด ใ ห้ ใ ช้ ฟ้ า ท ะ ล า ย โ จ ร พอเข้าหน้าร้อน ก็เสี่ยงโรคสารพัด นายแพทย์มรุต จิรเศรษฐสิริ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า จ า ก ส ภ า พ อ า ก า ศ ที่ มี ค ว า ม แ ป ร ป ร ว น  ทำ ใ ห้ ร่ า ง ก า ย ข อ ง เ ร า ต้ อ ง สั ม ผั ส ทั้ ง ค ว า ม ร้ อ น ค ว า ม เ  ย็ น  หากปรับตัวไม่ทัน โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ก็จะทำให้ธาตุในร่างกาย คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ เสียสมดุล  เ กิ ด ก า ร เ จ็ บ ป่  ว ย ไ ด้ อาหาร-สมุนไพรไทย บำรุงร่างกายหน้าร้อน นายแพทย์มรุต ขอแนะนำเมนูอาหารพื้นบ้าน ที่ ช่ ว ย ป รั  บ ส ม ดุ ล ร่ า ง ก า ย ใ ห้ ร่ า  ง ก า ย ทำ ง า น ไ ...