สมุนไพรพิชิตอาการปวด

บรรเทาได้ !! ตะคริวกลางคืน ขณะหลับ ตะคริว คือ อาการหดเกร็งที่ทำให้กล้ามเนื้อเป็นก้อนแข็งและปวด จะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน โดยที่ร่างกายไม่สามารถบังคับได้ ตะคริวอาจเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อส่วนใดของร่างกายก็ได้ ในบางรายเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางคืนในขณะนอนหลับ จนสะดุ้งตื่น หรือเรียก ตะคริวกลางคืน (Nocturnal Leg Cramps) ตะคริว พบได้บ่อยในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ  มักเกิดกับกล้ามเนื้อขา ในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดตะคริว แต่พบว่าบางรายอาจสัมพันธ์กับการใช้กล้ามเนื้อส่วนนั้นมากเกินไปหรือ การนั่งเป็นเวลานานๆ   การยืนทำงานบนพื้นแข็ง เป็นเวลานาน  เช่นบนพื้นคอนกรีต หรือการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม เป็นต้น นอกจากนี้ยังพบว่าอาการตะคริวอาจสัมพันธ์กับภาวะของร่างกาย เช่น  ขาดน้ำ   ตั้งครรภ์ กลุ่มโรคทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ โรคต่อมไร้ท่อ หรือ การรับประทานยาบางประเภท ได้แก่ ยาขับปัสสาวะ เป็นต้น หากเกิดอาการตะคริวขึ้นบ่อยหรือรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมต่อไป ตะคริวกลางคืนจัดการอย่างไร การหลีกเลี่ยงการเป็นตะคริวในตอนกลางคืนหรือขณะนอนหล...