สมุนไพรพิชิตอาการปวด

โรคเอสแอลอี (SLE) ส่งสัญญาณเตือนแรกด้วยอาการนี้ โรคเอสแอลอี คืออะไร? โรคเอสแอลอี (Systemic Lupus Erythematosus : SLE) เ ป็ น โ ร ค ไ ม่ ติ ด ต่ อ  เกิดจากภูมิต้านทานทำร้ายตนเอง ปกติภูมิต้านทานของคนเรา จ ะ มี ห น้ า ที่ ทำ ร้ า ย เ ชื้ อ โ ร ค ที่ เ ข้ า สู่ ร่ า ง ก า ย  ทำให้เชื้อโรคตายโดยการ ห ลั่ ง ส า ร อั ก เ ส บ  แต่สำหรับผู้ป่วยโรคเอสแอลอี ภูมิต้านทาน ไ ม่ ส า ม า ร ถ แย ก แ ย ะ ได้ระหว่างสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกายกับเซลล์และเนื้อเยื่อของตนเอง จึงทำให้ภูมิต้านทานของร่างกาย คิดว่าเซลล์ปกตินั้นเป็นสิ่งแปลกปลอม จึ ง ทำ ร้ า ย เ ซ ล ล์ นั้ น  ทำ ใ ห้ เ กิ ด ก า ร อั ก เ ส บ  จนมีผลกระทบกับอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะ ผิวหนัง ข้อ ระบบเลือด ไต และ ร ะ บ บ ป ร ะ ส า ท ส่ ว น ก ล า ง  ซึ่งถ้าปล่อยให้มีการอักเสบเป็นเวลานาน จะทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลาย จนทำให้เนื้อเยื่อของร่างกาย ไ ม่ ส า ม า ร ถ ทำ ง า น ไ ด้ ต า ม ป ก ติ ดังนั้น ในการรักษาจึง ต้ อ ง รี บ ค ว บ คุ ม ก า ร อั ก เ ส บ ใ ห้ ไ ด้  ก่อนที่จะไปทำลายอวัยวะต่างๆ อย่างถาวร โดย...

วิธีรักษา ปวด โดยไม่ต้องกินยา พออายุมากขึ้น อาการเจ็บป่วยก็มากขึ้นตามความเสื่อมถอยของร่างกาย โดยเฉพาะเรื่องอาการ ปวด ต่างๆ  นั่งทำงานนานเข้าก็ ปวดหัว ปวดคอ บ่า ไหล่  ข้อเข่าเสื่อม หรือน้ำหนักมากเกินไป ก็ ปวดเข่า  แล้วยังปวดเอว  ปวดแขน   ปวดหลัง ฯลฯ ถ้าจะต้องทานยาแก้ปวดทุกครั้ง คงจะนึกสงสารตับน่าดู ดังนั้น มาลองใช้วิธีคลายปวด ที่ไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวดกันดีกว่า ได้ผลแน่นอนด้วยนะ 1. กายบริหาร การยืดเส้นยืดสายจำเป็นมากถ้าร่างกายมีอาการปวด ไม่ว่าจะปวดที่ คอ บ่า ไหล แขน ขา เข่า หลัง  เอว ข้อเท้า ข้อมือ และที่อื่นๆ คุณสามารถหาคลิปวิดีโอตาม YouTube แล้วฝึกตามได้เลย แต่ต้องเลือกที่เหมาะกับวัยหน่อย หลักการบริหารก็คือ การยืดกล้ามเนื้อแต่ละส่วนเพื่อผ่อนคลายมัดกล้ามเนื้อที่ใช้งานมาทั้งวัน อย่างผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ที่ต้องเกร็งไหล่ เกร็งแขน และข้อมือตลอดเวลาโดยไม่รู้สึกว่าเกร็ง ยิ่งมีก้มคอมองจอคอมพิวเตอร์นานหลายชั่วโมงด้วยแล้ว ควรยืดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายเป็นอย่างยิ่ง เลือกทำกายบริหารที่เน้นการยืด-คลายกล้ามเนื้อ เริ่มจากช้าไปเร็ว ควรวอล์มอัพ...

ปวดตามข้อ ระวัง!! เป็น 4 โรคข้อยอดฮิตของคนไทย ส่วนใหญ่แล้วเรา มักจะละเลยอาการปวดตามข้อต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นที่ ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อสะโพก  นิ้วมือ หรือ นิ้วเท้า และมักจะคิดว่าพออายุมากขึ้นก็ปวดเป็นเรื่องธรรมดา หรือว่าเพียงใช้งานมากแล้วก็บาดเจ็บ วิธีแก้ที่เป็นที่นิยมก็คือการกินยาบรรเทาปวด และการหลีกเลี่ยงกิจกรรม ท่าทาง ที่ทำให้อาการ ปวดข้อ กำเริบกัน ซึ่งอาจช่วยให้อาการปวดข้อหายไปได้ชั่วคราว เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดข้อก็จะกลายเป็นปวดเรื้อรังที่มีความรุนแรงมากขึ้น และอาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคร้ายบางชนิด ปวดตามข้อ  เป็นลักษณะหนึ่งของอาการที่บ่งบอกได้หลายโรคด้วยกัน ได้แก่  ข้อเสื่อม   โรคเกาต์ โรครูมาตอยด์ และโรค เอส แอล อี ซึ่งโรคเหล่านี้มีลักษณะอาการปวดตามข้อคล้ายกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันออกไป อย่างเช่น 1. โรคข้อเสื่อม  ระยะแรกจะมีอาการปวดจากการใช้งาน ระยะปานกลาง เมื่อกระดูกอ่อนเริ่มสึก อาจมีอาการข้ออักเสบร่วมกับข้อเริ่มโค้งงอ เหยียดหรืองอได้ไม่สุด ระยะรุนแรง เมื่อกระดูกอ่อนสึกมากขึ้น ข้อจะเริ่มหลวมไม่มั่นคง ข้อหนาตัวมากขึ้น จากการที่มีกระดูกง...