สมุนไพรพิชิตอาการปวด

แบบทดสอบที่จะช่วยให้คุณรับมือกับโรค "ข้อเสื่อม" ได้ทันท่วงที   ถ้าพร้อมแล้วเริ่มกันเลยค่ะ 1. คุณมีอาการ ปวดข้อ มานาน เกิน 6 สัปดาห์ (เดือนครึ่ง) 2. อาการปวด ของคุณ เริ่มมาจาก ปวดเป็นข้อๆ ข้อ สองข้อ ก่อน เช่น ข้อมือ ข้อศอก ข้อเข่า ใช่หรือไม่ 3. ระดับ ความปวด ของคุณ อยู่ที่ น้อย ถึง ปานกลาง และ อาจปวด มากขึ้น เมื่อต้องลง น้ำหนัก ที่บริเวณนั้น หรือ ใช้งานบริเวณนั้น ใช่หรือไม่ 4. เมื่อ ได้พัก ใช้งาน ส่วนนั้นๆ คุณจะ ปวด น้อยลง หรือดีขึ้น ใช่หรือไม่ 5. อาการ ปวด ของคุณ ค่อยๆ เริ่มปวด ในบริเวณนั้นๆ จากน้อยๆ ก่อน แล้วค่อยๆ ปวด มากขึ้น อย่างาช้าๆ ไม่ใช่ ปวดกะทันหัน ใช่หรือไม่ 6. ตอนเช้าๆ คุณจะรู้สึกข้อ ฝืดตึง แต่จะมีอาการอยู่ ไม่นาน (ไม่เกิน 30 นาที) ใช่หรือไม่ 7. อยู่ดีๆ คุณ เคยมี อาการ เข่าพับ ขาอ่อนแรง ขณะเดิน ใช่หรือไม่ 8. รอบๆ ข้อที่ปวด มีอาการ บวม ร่วมด้วย เล็กน้อย ใช่หรือไม่ 9. ปวดที่ส่วนไหน ข้อของส่วนนั้น ก็จะ ยืด ได้ไม่สุด เช่น กางขา กางแขน ได้ไม่สุด เวลาที่มีอาการ ปวด ข้อเข่า หรือข้อศอก ใช่หรือไม่ 10. มีเสียงดัง กร๊อบ แกร็บ เมื่อ ขยับ ส่วนนั้นๆ ใช่หรือไ...

นั่งคุกเข่านานๆ ก็เป็นโรคได้ โรค   Prepatellar bursitis  (โรคเข่าเเม่บ้าน ) โรคนี้มีที่มาจาก การที่แม่บ้านใช้ผ้าชุบน้ำ แล้วคุกเข่า เอามือถูพื้น โดยทำเป็นประจำ และทำครั้งละนานๆ จนทำให้ถุงน้ำใต้เข่า เกิดการเสียดสีจนอักเสบ และบวม แต่ว่า ถึง ไม่เป็นแม่บ้าน ก็เป็นโรคนี้ได้ หากท่านคุกเข่าเป็นเวลานานๆ อาการของ โรคเข่าเเม่บ้าน มีอาการปวด บวม แดง ร้อน ที่หน้าข้อเข่า ในระยะเริ่มแรกอาจยังบวมไม่มาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะยิ่งบวมมาก และปวดมากขึ้นได้ หากปล่อยจนเป็นเรื้อรัง อาการปวดอาจจะไม่มากเท่าระยะแรก แต่จะบวม ทำให้เข่าดูผิดรูป และดูไม่สวยงาม การรักษา เบื้องต้น ให้ประคบเย็น ตรงจุดที่ปวดบวม เพื่อลดการอักเสบ ทุกๆ 10 นาที ข้อห้าม ห้ามประคบอุ่น หรือ วางผ้าร้อนเด็ดขาด เพราะความร้อนจะทำให้ถุงนํ้าบวมมากขึ้น และอาการปวด จะยิ่งทวีความรุนแรง เพิ่มขึ้น แต่หาก อาการไม่ทุเลาลง แนะนำให้พบแพทย์ เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง แพทย์อาจสั่งยาลดการอักเสบ ส่งไปพบนักกายภาพบำบัด เพื่อใช้เครื่องมือลดอาการปวด อาการอักเสบ เช่น เครื่องอัลตร้าซาวด์  เลเซอร์ หรือ พันเทปเพื่อลดบวม