สมุนไพรพิชิตอาการปวด

กินมังคุดคู่ทุเรียนดีจริงป่าว หน้าร้อนนี้เป็นหน้าทุเรียน ที่ใครหลายคนยากจะอดใจไหว แต่บริโภคมากเกินไปก็อาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ มีผู้แนะนำให้ รั บ ป ร ะ ท า น “มังคุด” เ พื่ อ ช่ ว ย ล ด อั น ต ร า ย ที่ เ กิ ด จ า ก ทุ เ รี ย น  แ ล้ ว มั น ไ ด้ ผ ล จ ริ ง ห รื อ ? อันตรายจากการรับประทานทุเรียนมากเกินไป พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ทุเรียนจัดอยู่ในอาหารกลุ่มผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรต ห า ก ต้ อ ง ก า ร กิ น ทุ เ รี ย น  ใ ห้  ไ ด้ รั บ ป ร ะ โ ย ช น์ แ ล ะ คุ ณ ค่ า ท า ง ส า ร อ า ห า  ร ที่ เ ห  ม า ะ ส ม ไ ม่ ค ว ร กิ น ทุ เ รี ย น เ กิ น วั น ล ะ  2  เ ม ล็ ด ไม่กินถี่ทุกวัน และลดอาหารกลุ่มข้าวแป้ง ของหวาน ในมื้อที่กินทุเรียน ถ้าใครชอบกินทุเรียนมาก โดย  กิ น ค รั้ ง ล ะ ป ร ะ ม า ณ   2 - 3   พู หรือ  4-6  เ ม็ ด  เท่ากับร่างกายจ ะ รั บ พ ลั ง ง า น สู ง ถึ ง  520-780  กิ โ ล แ ค ล อ รี ซึ่งเทียบเท่ากับกินข้าวมันไก่ 2 จา...