กระชายดำ เล็กแต่สรรพคุณล้ำ

กระชายดำ เล็กแต่สรรพคุณล้ำ

คนรุ่นใหม่ อาจไม่รู้จัก "กระชายดำ" ดีนัก จริงๆ แล้วสมุนไพรชนิดนี้มีอยู่ในเมนูอาหารบ้านเราอย่างหลากหลาย รวมทั้งยังช่วยบำรุงและรักษาโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย วันนี้จึงขอถือโอกาสแนะนำให้รู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้กันให้ดีมากขึ้น

"กระชายดำ" คืออะไร ?

กระชายดำ เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะคุณหนุ่มๆ จะรู้กันเป็นอย่างดีเลยว่า กระชายดำเป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ กระชายดำนั้นเป็นพืชในตระกูลเดียวกับขิง มีลักษณะที่เป็นเหง้า เรียกกันจนคุ้นเคยว่าเป็น "โสมไทย" หรือ "โสมกระชายดำ" แต่มีราคาถูกกว่า คนทางภาคเหนือจะเรียกว่า ระแอน กะแอน ว่ากั้นบัง ว่านกำบังภัย ว่านกำบัง ว่านพญานกยูง ว่านจังงัง ส่วนคนภาคอีสาน ในจังหวัดมหาสารคาม มักนิยมเรียกกันว่า ขิงทราย

สรรพคุณทางยาของ "กระชายดำ"

เราใช้ส่วนของ "เหง้ากระชายดำ" มาทำเป็นยารักษาอาการต่างๆ จะใช้เป็นยาขับลม ขับปัสสาวะ แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ จุกเสียดท้อง แก้บิด ใช้รักษาอาการของโรคกระเพาะที่เกิดจากการทานอาหารไม่ตรงเวลา ในทางวิทยาศาสตร์ได้ระบุเอาไว้ว่า "กระชายดำ" มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ หมายถึงสิ่งมีชีวิตที่มีขนาดเล็กมากๆ จำพวกแบคทีเรีย ไวรัส ช่วยต้านทานการอักเสบ เทียบได้กับยาแผนปัจจุบัน อาทิ แอสไพริน เพรดนิซิโลน และ อินโดเมธาซิน

ประโยชน์ด้านอื่นๆ ของ "กระชายดำ"

1. เพิ่มสมรรถภาพทางเพศชาย

ข้อมูลอ้างอิงจาก จุลสารข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุไว้ว่า สารสกัดเอทานอล ที่สกัดได้จาก เหง้ากระชายดำ มีผลทำให้ พฤติกรรมทางเพศ ของสัตว์ทดลองดีขึ้น เข้าไปช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศ มีฤทธิ์ยับยั้ง การหดตัว ของ กล้ามเนื้อเรียบ องคชาต และ กล้ามเนื้อเรียบ ของอวัยวะเพศ ของผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดแปลงเพศ กล้ามเนื้อคลายตัว ช่วยทำให้เลือด สามารถไหลเวียน เข้าสู่ อวัยวะเพศ ได้ดี ประสิทธิภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศมีมากขึ้น

ผลจากการทดลองเพิ่มเติม ของอาสาสมัครวัย 65 ปีขึ้น เมื่อได้รับประทานแคปซูลของสารสกัดเอทานอลจากกระชายดำ เป็นระยะเวลา 2 เดือน พบว่า กลุ่มอาสาสมัคร สามารถตอบสนอง ต่อสิ่งเร้าทางเพศ ได้เพิ่มขึ้น (erotic stimuli) รวมถึง ทั้งขนาดและความยาว ขององคชาติ ก็เพิ่มขึ้น ทำให้พวกเขารู้สึกพึงพอใจ ต่อการแข็งตัว จากนั้น เมื่อหยุดให้สารสกัด ร่างกายจึงกลับเข้าสู่สภาวะปกติ บทสรุปจากการทดลองนี้ จึงพิสูจน์ได้ว่า กระชายดำ มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้จริง แต่ถึงกระนั้น ก็ยังไม่มีผลการศึกษาวิจัยเพิ่มเติม ที่ออกมารับรองว่า ต้องทานสารสกัดจากกระชายดำเท่าไหร่ จึงจะเหมาะสม และมีความปลอดภัย ดังนั้น ก่อนนำมาใช้ จึงต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

2. เพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง

ข้อมูลจากตำรายาสมุนไพรไทย ได้ระบุเอาไว้ว่า กระชายดำ แก้ตกขาว สามารถช่วยบำรุงเลือดในสตรี ทำให้โลหิตหมุนเวียนได้ดีขึ้น ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ มีอาการปวดปวดท้องประจำเดือนลดน้อยลง และยังมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่องได้อีกด้วย

3. บำรุงระบบไหลเวียนเลือด ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน

อ้างอิงจาก ข้อมูลในงานวิจัยของ คณะวิทยาศาสตร์การแพทย์ มหาวิทยาลัยพะเยา ระบุไว้ว่า มีการทดลองในหนูขาว ที่เหนี่ยวนำให้เป็นโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน ได้กินกระชายดำ เข้าไป ในปริมาณ 200 มิลลิกรัม/กิโลกรัม อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 2 สัปดาห์ อาการอ่อนแรงที่เกิดขึ้น ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ถึง ความผิดปกติของระบบประสาท ก็ลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด อีกทั้ง ยังช่วยลด ปริมาณเนื้อตายของสมอง ที่เกิดจาก สมองขาดเลือด ได้เป็นอย่างดี

สรรพคุณของ"กระชายดำ" กับการรักษาโรค

• แก้โรคในปาก เช่น ปากเปื่อย ปากเป็นแผล 
• ช่วยขับพิษต่างๆ ในร่างกาย รักษาโรคภูมิแพ้
• รักษาโรคปวดข้อ เช่น ปวดเมื่อตามร่างกาย ปวดหลัง 
• ออกฤทธิ์ช่วยในการกำจัดเชื้อรา ซึ่งเป็นสาเหตุ ทำให้เกิด โรคผิวหนัง
• บำรุงกำลัง ช่วยเสริมสมรรถภาพกล้ามเนื้อของนักกีฬา

เป็นอย่างไรบ้างคะ เรื่องราวดีๆ ของสมุนไพรไทย ถึงแม้หลายคนจะยังไม่ได้รู้จักกันจนคุ้นชิน แต่ก็เชื่อได้ว่า อาจได้เคยลองทานอาหารเมนูต่างๆ ที่มี "กระชาย" หรือ "กระชายดำ" เป็นส่วนผสมกันไปบ้าง รู้ตัวบ้าง ไม่รู้ตัวบ้าง อีกหนึ่งสมุนไพรดีๆ ที่ช่วยรักษาอาการต่างๆ และบำรุงให้ร่างกายแข็งแรง ที่สำคัญต้องไม่ลืมที่จะออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะคะ จะได้เป็นการดูแลตัวเองอย่างครบถ้วนสมบูรณ์