เภสัชกรหนุน ใช้สมุนไพรคลายปวดเมื่อย แทนยาปฏิชีวนะ

อินกันทั้งบ้านทั้งเมืองกับละครยอดฮิต “ทองเอก หมอยา ท่าโฉลง” ทั้งสนุกทั้งสาระเพียบ อัดแน่นด้วยความรู้สมุนไพรต่างๆ ที่ล้วนมีสรรพคุณช่างน่ามหัศจรรย์ แล้วยังสามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้จริง

ช่วงนี้หากใครมีอาการปวดเมื่อย กำลังมองหายาหม่องสมุนไพรมาทาแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลองศึกษาสรรพคุณสมุนไพรแต่ละชนิดดู เพราะสมุนไพรต่างกันก็จะให้ฤทธิ์และสรรพคุณที่ต่างกันไป

เภสัชกรหญิงอริษา เกมะทายุง ผู้ผลิต รายการเภสัชท่องโลก ทางช่องยูทูป กล่าวว่า หลายคนอาจจะรู้จักยาหม่องในฐานะยาทาแก้วิงเวียน ทาแก้แมลงสัตว์กัดต่อย แต่แท้จริงแล้ว ยาหม่องยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ดีอีกด้วย ซึ่งหลักการรักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อนั้นมีด้วยกัน 3 วิธี คือ

รับประทานยาแก้ปวดพาราเซลามอล หรือ ยาแก้อักเสบในกลุ่ม NSAIDs แต่ก็มีผลข้างเคียงคือ ก่อให้เกิดการระคายเคืองแก่กระเพาะอาหาร และ มีผลเสียต่อไต ดังนั้น การใช้ยาในผู้สูงอายุจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
ทายาที่มีตัวยาแก้อักเสบเป็นส่วนผสม
การนวด จัดเป็นการช่วยกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น กล้ามเนื้อเกิดการผ่อนคลาย เมื่อการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น การถ่ายเทกรดที่เกิดจากการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อก็จะดีขึ้น อาการปวดก็จะลดลง นับเป็นการพักผ่อนได้อย่างดีอีกทางหนึ่ง

ผลิตภัณฑ์สำหรับการนวดมีความแตกต่างกันในเรื่องของประสิทธิภาพ ในการบรรเทาอาการปวด เช่น กลุ่มน้ำมันนวดที่มีกลิ่นหอมธรรมดา ก็อาจไม่มีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดเมื่อย จะเน้นไปทางให้ความรู้สึกผ่อนคลายมากกว่า ส่วนผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพลดอาการปวดกล้ามเนื้อนั้น ส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบที่มีตัวยาหรือสารเคมี ในปัจจุบันสูตรตำรับสมุนไพรได้มีการพัฒนาขึ้นจนมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับตัวยา ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนชอบใช้สารสกัดธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การใช้สมุนไพรที่ออกฤทธิ์ในการรักษา ควรระมัดระวัง และควรคำนึงถึงสายพันธุ์และปริมาณของส่วนผสมที่พอเหมาะด้วย

เลือกสมุนไพรเด่นคลายปวดเมื่อย

การนวดส่วนใหญ่มักใช้สมุนไพรร่วมกับการนวด เพื่อช่วยให้เกิดการยืดตัวของเนื้อเยื่อและพังผืด ลดอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อ ลดข้อต่อติดขัด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการอักเสบบวม จึงควรเลือกใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย อย่างเช่น การบูร (Camphor) มีฤทธิ์ร้อน แก้เคล็ดขัดยอก ปวดบวม น้ำมันเขียว (Cajuput oil) ช่วยลดอาการอักเสบ กานพลู (Clove oil) มีสารยูจีนอล มีฤทธิ์เป็นยาชาเฉพาะที่ ช่วยลดอาการอักเสบ ใช้นวดข้อต่อ และลดการปวดกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ

ถึงกลิ่นหอมเหมือนกันแต่คุณสมบัติไม่เหมือนกัน

นอกจากนวดเพื่อผ่อนคลายแล้ว กลิ่นหอมยังช่วยบำบัดในเรื่องของจิตใจควบคู่กันไปด้วย ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จึงมักนิยมใช้ เกล็ดสะระแหน่ (Menthol) น้ำมันยูคาลิปตัส (Eucalyptus oil) และ ลาเวนเดอร์ (Lavender) ซึ่งแม้ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และมีกลิ่นหอม แต่ก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน เช่น กลิ่นของเกล็ดสะระแหน่ (Menthol) ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก ผ่อนคลายความเครียด ส่วนน้ำมันยูคาลิปตัส (Eucalyptus oil) ใช้ทาผิวเพื่อลดอาการอักเสบ และ ช่วยให้แผลหายเร็ว จึงสามารถใช้บรรเทาพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย ขณะที่น้ำมันเขียว (Cajuput oil) นอกจากมีกลิ่นที่ช่วยบำบัดจิตใจให้ผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด นอนหลับได้ดีแล้ว ยังช่วยลดอาการอักเสบ เหมาะสำหรับใช้นวดบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี

ค้นหาบล็อกนี้

สมุนไพรพิชิตอาการปวด