ผู้สูงอายุ "เข่ากำเริบ" รักษาด้วยแพทย์แผนไทย

ผู้สูงอายุ "เข่ากำเริบ" รักษาด้วยแพทย์แผนไทย

แพทย์แนะข้อเข่าผู้สูงอายุดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทยเป็นทางเลือกในการรักษา พร้อมแนะวิธีป้องกันการเกิดโรค

นายแพทย์สรรพงศ์ ฤทธิรักษา รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ในฐานะรองโฆษกกรมฯ กล่าวว่า ประเทศไทยจะก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว ผู้สูงอายุเป็นผู้ที่ต้องการการดูแลรักษา รวมถึงการชะลอความเสื่อมของร่างกาย อาการปวดตามข้อต่อต่างๆ โดยเฉพาะข้อเข่าพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ หรือที่รู้จักกันดีคือ โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of knee)

โรคข้อเข่าเสื่อม ศาสตร์การแพทย์แผนไทยเรียก โรคลมจับโปง แ บ่ ง อ อ  ก เ ป็ น 2 ช นิ ด  ไ ด้ แ ก่  จับโปงน้ำ จะมีอาการปวดเข่า เข่าบวม อั ก เ ส บ ชั  ดเ จ น มีน้ำในข้อเข่า ส่วนจับโปงแห้ง จะมีอาการปวดเข่า อั ก เ ส บ ไ ม่ ชั ด เ จ น  ข้อเข่าฝืด สะบ้าติด งอพับเข่าได้ไม่ดีนัก มักพบเสียงกรอบแกรบในข้อเข่า เ มื่ อ พ บ อ า ก า ร ดั ง ก ล่ า ว แพทย์แผนไทยมีวิธีบรรเทาอาการด้วยการนวดรักษาเฉพาะจุด เพื่อส่งเลือด ไปเลี้ยง บริเวณข้อเข่า มากขึ้น ลดการเกร็ง ของ กล้ามเนื้อ รอบๆ ข้อ กระตุ้นระบบไหลเวียน บริเวณข้อเข่า ให้ดีขึ้น ห ลั ง จ า ก นั้ น จะทำการประคบสมุนไพร หรือใช้ยาพอกเข่า เพื่อลดการอักเสบ และ อาการปวดเข่า

นอกจาก การทำหัตถการ ดังกล่าวแล้ว ยั ง มี  การใช้ยาสมุนไพร ที่อยู่ใน บัญชียาหลัก แห่งชาติ เช่น ยาสมุนไพรเถาวัลย์เปรียง ที่ มี ก า ร ศึ ก ษ า วิ จั ย  พ บ ว่ า  ยาสมุนไพรเถาวัลย์เปรียงสามารถลดอาการอักเสบ และบรรเทาอาการปวด ได้ผลดี เหมือนยาแก้อักเสบ แผนปัจจุบัน และไม่ก่อให้เกิด การสะสม ของสารเคมี ในร่างกาย ยังมีน้ำมันไพล ใช้สำหรับถูนวด บรรเทาอาการปวด และ ลดการอักเสบ ได้ดี  ถื อ เ ป็ น อี ก ท า ง เ ลื อ ก ห นึ่ ง  ในการดูแลสุขภาพ ที่เกี่ยวกับ อาการปวดเข่า

นายแพทย์สรรพงศ์ ก ล่ า ว อี ก ว่ า  หากต้องการ ที่จะ ห่างไกล จาก โรคข้อเข่า ควรดูแลร่างกายและ หลีกเลี่ยง พฤติกรรมเสี่ยง ของ การเกิดโรค เช่น การไม่ยกของหนัก หรือ ทำกิจกรรมต่างๆ ที่เกิดแรงกด ต่อข้อเข่า ม า ก เ กิ น ไ ป  หลีกเลี่ยง การรับประทานอาหาร ประเภท หน่อไม้ อาหารหมักดอง และ เครื่องในสัตว์  รวมถึง การดื่ม เครื่องดื่ม แอลกอฮอลล์ เพราะ จะส่งผล ให้เกิด อาการปวดข้อ และ ข้อบวมได้ ควรรับประทานอาหาร ให้ครบ 5 หมู่ อาหารที่ช่วยบำรุงข้อ ได้แก่ อาหารจำพวกธัญพืช เมล็ดงา เมล็ดถั่ว ออกกำลังกายเป็นประจำ สำหรับ ผู้มีน้ำหนักเกิน ไม่ควร  ออกกำลังกาย โดยการกระโดด การวิ่ง หรือ ป ร ะ เ ภ ท ที่ ก่ อ ใ ห้ เ กิ ด  แรงกด ต่อข้อเข่า ควรใช้การปั่นจักรยานอากาศ การว่ายน้ำ หรือ การทำท่ากายบริหาร แบบฤาษีดัดตน ควรพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6-8 ชั่วโมง และ รักษาความอบอุ่น ของร่างกาย ให้เป็นปกติ อยู่เสมอ  หากท่านใดสนใจ  ส อ บ ถ า ม ข้ อ มู ล ไ ด้ ที่  กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก โทรศัพท์ 0 2149 5678 หรือ เว็บไซต์ www.dtam.moph.go.th