บำรุงเลือด บรรเทาโรคโลหิตจาง ด้วยสมุนไพรนี้

บำรุงเลือด บรรเทาโรคโลหิตจาง ด้วยสมุนไพรนี้


โรคโลหิตจาง พ บ โ ร ค นี้ ไ ด้ บ่ อ ย ม า ก ใ น เ พ ศ ห ญิ ง  แล้วยังมีโอกาส เกิดอาการต่างๆ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง ความเหนื่อยล้า ผิวหนังซีด อาการปวดหัว และสูญเสียความทรงจำ ผู้ ค น จึ ง ค ว ร ต ร ะ ห นั ก ถึ ง โ ร ค โ ล หิ ต จ า ง แ ล ะ อ า ก า ร ข อ ง มั น อ ย่ า ง จ ริ ง จั ง  เพื่อรับมือ กับอาการของ โรคโลหิตจาง


โรคโลหิตจาง คืออะไร?

โรคโลหิตจาง เ ป็ น อ า ก า ร ที่ เ ลื อ ด ไ ม่ ส า ม า ร ถ ผ ลิ ต ฮี โ ม โ ก ล บิ น  หรือ  เ ซ ล ล์ เ ม็ ด เ ลื อ ด แ ด ง ไ ด้ อ ย่ า ง เ พี ย ง พ อ  ฮีโมโกลบิน เป็นส่วนประกอบสำคัญ ของเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ ในการขนส่งออกซิเจน ดังนั้น หากคุณมีภาวะโลหิตจาง เซลล์ และอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเรา จะไม่สามารถรับออกซิเจน ได้เพียงพอ จ ะ ทำ ใ ห้ คุ ณ รู้ สึ ก เ ห นื่ อ ย   ผิ ว ห นั ง ซี ด  แ ล ะ ห า ย ใ จ ไ ม่ อ อ ก

ประเภทของโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางมีหลากหลายประเภท ได้แก่
  • โ ร ค ท า ง ก ร ร ม พั น ธุ์ เช่น โรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย โรคโลหิตจางเม็ดเลือดแดงรูปเคียว โรคโลหิตจางชนิดร้ายแรง
  • ก า ร ดู ด ซึ ม ผิ ด ป ก ติ  เช่น โรคโลหิตจาง จากการขาดกรดโฟลิก การขาดสารอาหาร เช่น ภาวะขาดธาตุเหล็ก ภาวะขาดวิตาม


สมุนไพรสำหรับโรคโลหิตจาง

  1. ผักกาดส้ม

    เพราะความสามารถอันยอดเยี่ยม ในการ เ พิ่ ม ร ะ ดั บ ฮี โ ม โ ก ล บิ น ไ ด้ อ ย่ า ง ร ว ด เ ร็ ว  ผักกาดส้ม จึงเป็นสมุนไพร ที่ได้รับการแนะนำ กันอย่างมาก ในการรักษาโรคโลหิตจาง ผั ก ก า ด ส้ ม ช่ ว ย เ พิ่ ม ป ร ะ สิ ท ธิ ภ า พ ใ น ก า ร กั ก เ ก็ บ ธ า ตุ เ ห ล็ ก ข อ ง ตั บ  จึงกลายเป็นตัวช่วย ที่มีประสิทธิภาพ ในการรักษาโรคโลหิตจาง โดยทั่วไป ส มุ น ไ พ ร ช นิ ด นี้ จ ะ ไ ม่ มี ผ ล ข้ า ง เ คี ย ง ใ ด ๆ  จึ ง เ ป็ น ส มุ น ไ พ ร ที่ ป ล อ ด ภั ย ม า ก ๆ นอกจากนี้ ผั ก ก า ด ส้ ม ยั ง อุ ด ม ไ ป ด้ ว ย ธ า ตุ เ ห ล็ ก จำ น ว น ม า ก คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของมัน ได้โดยการผสม กับสมุนไพรชนิดอื่นๆ อย่างเช่น ดอกโคลเวอร์แดง  หรือ ดอกโบตั๋น

  2. ถั่วอัลฟัลฟา

    ถั่วอัลฟัลฟา ส า ม า ร ถ เ พิ่ ม ป ริ ม า ณ เ ลื อ ด ของคุณ เ พ ร า ะ มี จำ น ว น ข อ ง โ ฟ โ ต เ ค มี คั ล อ ยู่ จำ น ว น ม า ก ถั่วอัลฟัลฟา ยัง อุ ด ม ไ ป ด้ ว ย ธ า ตุ เ ห ล็ ก จำ น ว น ม า ก  ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมาก สำหรับผู้ป่วยโลหิตจาง ผู้คนมักจะใส่ถั่วชนิดนี้ ลงไปในแซนด์วิช สลัด หรือแม้กระทั่ง ใช้ทำอาหาร

  3. มะขามป้อม

    มะขามป้อม เ ป็ น แ ห ล่ ง ร ว ม วิ ต า มิ น ซี จำ น ว น ม า ก และเป็นที่ทราบกันดีว่า วิตามินซี มี บ ท บ า ท สำ คั ญ ม า ก ต่ อ ก า ร ดู ด ซึ ม ธ า ตุ เ ห ล็ ก ใ น เ ลื อ ด คุณสามารถเพิ่มรสชาติ ของน้ำมะขามป้อมได้ ด้วยการใส่น้ำผึ้งลงไป

  4. แดนดิไลออน และรากโกโบ

    ผู้ที่ป่วยเป็นโรคโลหิตจาง จะได้รับประโยชน์อย่างมหาศาล หาก นำ แ ด น ดิ ไ ล อ อ น แ ล ะ ร า ก โ ก โ บ ม า ใ ช้ ร่ ว ม กั น ความสามารถที่ได้ จากการผสมผสานสองสิ่งนี้ จ ะ ช่ ว ย เ พิ่ ม ป ร ะ สิ ท ธิ ภ า พ ใ น ก า ร ดู ด ซึ ม ธ า ตุ เ ห ล็ ก จ า ก อ า ห า ร และเป็นวิธีที่ ได้ผลที่สุด ในการ บ ร ร เ ท า โ ร ค โ ล หิ ต จ า ง โดยเฉพาะ กับโรคโลหิตจาง ที่ขาดแคลนธาตุ B12 โรคโลหิตจาง เนื่องจาก ขาดธาตุเหล็ก


โรคโลหิตจาง โดยทั่วไป มี ส า เ ห ตุ เ กิ ด จ า ก ก า ร ข า ด แ ค ล น ธ า ตุ เ ห ล็ ก ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญ ในการผลิตฮีโมโกลบิน ซึ่งสามารถพบได้ ใน ผักใบเขียวเข้ม ตับ เนื้อสัตว์ น อ ก เ ห นื อ จ า ก ก า ร เ พิ่ ม ธ า ตุ เ ห ล็ ก ล ง ไ ป ใ น อ า ห า ร คุ ณ ยั ง ส า ม า ร ถ ใ ช้ ส มุ น ไ พ ร ที่ เ ป็ น ตั ว ส นั บ ส นุ น สำ คั ญ ในการจัดการ กับโรคโลหิตจางเนื่องจาก ขาดธาตุเหล็ก พืชตระกูลส้ม ที่อุดมไปด้วย วิตามินซี ซึ่งจะ ช่ ว ย ใ น ก า ร พั ฒ น า ก า ร ดู ด ซึ ม ธ า ตุ เ ห ล็ ก ไ ด้ ม า ก ขึ้ น ในบรรดาพืชตระกูลส้ม น้ำ ม ะ น า ว จั ด ว่ า มี ป ร ะ สิ ท ธิ ภ า พ ม า ก ที่ สุ ด ในเรื่องนี้ ต้ น เ น ต เ ทิ ล นอกเหนือจาก อุ ด ม ไ ป ด้ ว ย ธ า ตุ เ ห ล็ ก ยังอุดมไปด้วย วิตามิน เอ บี และเค วิตามินเหล่านี้ ถือ เ ป็ น กุ ญ แ จ สำ คั ญ ใ น ก า ร พั ฒ น า ร ะ บ บ ดู ด ซั บ ธ า ตุ เ ห ล็ ก ข อ ง ร่ า ง ก า ย ใ ห้ ดี ขึ้ น  เนื่องด้วย รสชาติที่ดี บวกกับ การอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก จึงกลายมาเป็นตัวเลือกที่ดี ในการรักษาโรคโลหิตจาง


ลิงค์น่าสนใจ

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คชาบาล์ม ยานวดแก้ปวดสำหรับนักวิ่ง

รูปภาพ
เพราะรู้ใจนักวิ่ง ที่เมื่อก้าวลงสนาม เส้นชัยคือที่สุดของความภาคภูมิใจ ความทุ่มเทฝึกซ้อมทั้งหมดทั้งมวลก็เพื่อสิ่งนี้ แล้วยิ่งมีประสบการณ์ในการวิ่งมากขึ้น มักมุ่งสู่รายการวิ่งมาราธอน เหล่าบรรดาผู้จัดผังรายการวิ่งต่างก็สนองความต้องการของนักวิ่งด้วยการจัดงานวิ่งกันอย่างแทบไม่ว่างเว้น แต่การวิ่งระยะยาวนั้นใช่ว่าวิ่งแล้วร่างกายจะได้ความแข็งแรงสถานเดียว ที่เกิดการบาดเจ็บก็มีไม่ใช่น้อย ยิ่งมือใหม่ ใจเกินร้อย แต่ร่างกายยังฟิตไม่พอ อย่างซ้อมน้อยไป ก็มักจะได้อาการบาดเจ็บ อาการปวด เป็นของแถมกลับมาค่ะ ส่วนท้ายจะมีรายละเอียดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งค่ะ มีอาการไหนตรงกับอาการของท่านไหม คลิกที่นี่ค่ะ อยากบอกนักวิ่งทุกคนเลยว่า ควรพก ยานวดแก้ปวด คชา เอาไว้เป็นเพื่อนคู่กายค่ะ เพราะเมื่อมีอาการปวด ไม่ว่าจะปวดข้อ เข่า กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ทั้งปวดก่อนวิ่ง และวิ่งแล้วปวด ยานวดแก้ปวด คชา กระปุกจับถนัดมือกระปุกนี้ จะสามารถใช้ช่วยแก้ปัญหาเรื่องปวดเหล่านี้ให้กับท่านได้อย่างทันท่วงทีค่ะ ยานวดแก้ปวด คชา เป็นสุดยอดบาล์มรักษาอาการปวด จากตำรับยาที่มีความเก่าแก่ถึง 50 ปี สามารถหยุดปวดได้ทันใจ รักษาอาการป
อ่านเพิ่มเติม

ดื่มน้ำเซเลอรี่หรือขึ้นฉ่ายฝรั่งดีอย่างนี้

รูปภาพ
ดื่มน้ำเซเลอรี่หรือขึ้นฉ่ายฝรั่งดีอย่างนี้ “น้ำเซเลอรี่”  หรือ น้ำขึ้นฉ่ายคั้นสด กำลังเป็นที่นิยม ของสายเฮลธ์ตี้ทั้งหลาย อยู่ในขณะนี้ โดยได้รับการแนะนำต่อๆ กันมา รวมถึงโฆษณาว่า เ ป็ น เ ค รื่ อ ง ดื่ ม เ พื่ อ สุ ข ภ า พ  ใ ห้ พ ลั ง ง  า น ต่ำ  แ ล ะ ส า ร อ า ห า ร สู ง  จึงเป็นที่นิยม สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก แ ต่ ถึ ง แ ม้ ว่ า จ ะ มี ป ร ะ โ ย ช น์ ม า ก ก็ ยั ง มี โ ท ษ ที่ ค ว ร ท ร า บ ก่อนซื้อมาดื่มกันด้วย ประโยชน์ของน้ำเซเลอรี่ พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากกระแสการดื่มน้ำเซเลอรี่ หรือ น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่ง ที่กำลังได้รับความนิยม จากคนรักสุขภาพ เ พ ร า ะ มี ป ร ะ โ ย ช น์  ดั ง นี้ ขึ้นฉ่าย เป็นผักที่ ใ ห้ พ ลั ง ง า น ต่ำ แ ต่ มี ส า ร อ า ห า ร สู ง จึงเหมาะกับ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ขึ้นฉ่าย มี ป ริ ม า ณ โ พ แ ท ส เ ซี ย ม สู ง ที่ มี ฤ ท ธิ์ อ่ อ น ใ น ก า ร ขั บ ปั ส ส า วะ ออกจากร่างกาย ช่วยลดอาการบวมน้ำ ช่วยให้ ห ล อ ด เ ลื อ ด ข ย า ย ตั ว ทำ ใ ห้ เ ลื อ ด ไ ป เ ลี้ ย ง ส่ ว น ต่ า ง ๆ ไ ด้ ดี โ ด ย เ ฉ พ า ะ หั ว ใ จ ทำให้ลดความเ
อ่านเพิ่มเติม