สมุนไพรพิชิตอาการปวด

รางจืด สมุนไพรดีมีประโยชน์ แต่อ.ย.เตือนต้องระวังเรื่องนี้ วันก่อนเปิดอ่านโพสจากเฟซบุ๊คแฟนเพจหนึ่ง มีบุคคลทั่วไปได้มาเขียนเล่าถึงประโยชน์ของ  รางจืด  ว่าใช้ป้อนสุนัขที่โดนวางยาเบื่อ แล้วสุนัขรอดชีวิตได้อย่างหวุดหวิด จึงทำให้อยากรู้ลึกถึงสมุนไพรตัวนี้ว่า มีประโยชน์มากมายขนาดไหน ใช้ถอนพิษได้จริงหรือ ถ้าสงสัยอยู่เหมือนกัน ลองมาอ่านประโยชน์ของรางจืดดูนะคะ 10 ประโยชน์ดีๆ ของ รางจืด 1.  ถอนพิษไข้ ลดไข้ 2.   แก้ร้อนใน กระหายน้ำ 3.  ลดพิษจากการบริโภคสารพิษเข้าไปได้ เช่น ยาฆ่าหญ้า ย าฆ่าแมลง ยาเบื่อ 4.  พอกบาดแผล ให้บาดแผลหายไวขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก 5.  ลดพิษจากสัตว์มีพิษ เช่น ปลาปักเป้า แมงดาทะเล  6.  บรรเทาอาการผื่นแพ้ต่างๆ 7.  ช่วยลด และเลิกการใช้สารเสพติดได้ เพราะมีฤทธิ์ต่อระบบประสาท คล้ายสารเสพติดบางชนิด ใช้ควบคู่ไปกับการรักษากับผู้ป่วยที่ต้องการเลิกยาเสพติดได้ 8.  แก้อาการเมาค้าง แก้พิษจากแอลกอฮอล์ จากการดื่ม มากเกินไป 9.  มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้าน มะเร็ง 10. ช่ว...

ผักชื่อแปลก แต่น่าทาน แถมมีสารต้านอนุมูลอิสระเพียบ กินผักแล้วดี อันนี้ใครๆ ก็รู้ ก็เพราะผักอุดมไปด้วย แร่ธาตุ วิตามิน กากใยอาหาร และ ความหลากสีสันยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ ซึ่งสรรพคุณเหล่านี้ จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย และควบคุมการไหลเวียนของของเหลวต่างๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีชีวิตชีวา และมีสุขภาพแข็งแรง   ปัจจุบันมีพืชผักนานาชนิดให้เราได้เลือกรับประทาน สามารถเลือกปรุงอาหารตามความชอบ และเลือกได้ตามเหตุผลในการดูแลสุขภาพ ขอแนะนำพืชผักน่ากิน 5 ชนิด ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จัก หรือยังไม่เคยลิ้มรสมาก่อน ขอบอกเลยว่า มีสรรพคุณดีแบบสุดๆ 1. ข้าวโพดราชินีทับทิมสยามอินทรีย์ ข้าวโพดหวานสายพันธุ์คิดค้นโดยคนไทย เป็นข้าวโพดหวานสีแดง พันธุ์แรกของโลก โดดเด่นด้วยทุกเมล็ดมีสีแดงสดทั่วทั้งฝัก รสชาติหวานกรอบ มีกลิ่นหอม สามารถรับประทานสดได้ทันทีเมื่อหักฝักจากต้นโดยไม่ต้องผ่านความร้อน หรือ จะปรุงด้วยความร้อนก็ได้ เป็นข้าวโพดที่มีปริมาณสารแอนโทไซยานินสูง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี 2. บีทรูท ผัก เพื...

เข่าลั่น รักษาได้ด้วยวิธีนี้ คุณผู้หญิงที่มี “เข่าลั่น” หรือ มีเสียงดังเปรี๊ยะๆ ที่ ข้อเข่า  เวลาเดิน หรือ ลุกนั่งจากพื้นหรือ เก้าอี้เตี้ยๆ เป็น อาการบาดเจ็บของเข่า ซึ่งปัญหานี้มักจะเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ทั้งนี้เพราะสรีระของผู้หญิงมีสะโพกผายมากกว่าผู้ชาย ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาซึ่งยาวไปถึง ข้อเข่า จึง มีลักษณะโค้งนิดๆ ไม่ตรงพอดีกับกระดูกด้านใน ต่างไปจากผู้ชาย และด้วยเหตุนี้ จึงทำให้ผู้หญิงเกิดปัญหา “เข่าลั่น” หรือ ข้อเข่ามีเสียงดังเปรี๊ยะๆ จากการเคลื่อนไหวดังกล่าว อาการ “เข่าลั่น” เกิดจากอะไร? อาการเข่าลั่น ได้รับคำอธิบายจากนายแพทย์จตุพล คงถาวรสกุล ผู้เชี่ยวชาญสาขาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ กล่าวว่า อาการเข่ามีเสียงเปรี๊ยะ เวลาเดิน หรือ ลุกนั่ง เกิดจาก ลูกสะบ้าที่รับกับกระดูกเข่าเกิดการเคลื่อนตัวเวลาขยับ เกิดได้กับคนที่มีอายุ 25-40 ปี ส่วนใหญ่เกิดกับเพศหญิง ซึ่งมีสรีระที่ทำให้ลักษณะของกล้ามเนื้อเข่างอโค้งนิดๆ ทำให้ลูกสะบ้าที่รับกับกระดูกเข่าเกิดการเคลื่อนตัวได้ เข่าลั่น รักษาได้ด้วยการออกกำลังสะโพก เพราะมีสาเหตุมาจากสรีระของสะโพกผู้หญิง ดังนั้น การบริหารส...

กระชายดำ เล็กแต่สรรพคุณล้ำ คนรุ่นใหม่ อาจไม่รู้จัก  "กระชายดำ"  ดีนัก จริงๆ แล้วสมุนไพรชนิดนี้มีอยู่ในเมนูอาหารบ้านเราอย่างหลากหลาย รวมทั้งยังช่วยบำรุงและรักษาโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย วันนี้จึงขอถือโอกาสแนะนำให้ รู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้กันให้ดีมากขึ้น "กระชายดำ" คืออะไร ? กระชายดำ  เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะคุณหนุ่มๆ จะรู้กันเป็นอย่างดีเลยว่า กระชายดำเป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ กระชายดำนั้นเป็นพืชในตระกูลเดียวกับขิง มีลักษณะที่เป็นเหง้า เรียกกันจนคุ้นเคยว่าเป็น  "โสมไทย"  หรือ  "โสมกระชายดำ"  แต่มีราคาถูกกว่า คนทางภาคเหนือจะเรียกว่า ระแอน กะแอน ว่ากั้นบัง ว่านกำบังภัย ว่านกำบัง ว่านพญานกยูง ว่านจังงัง ส่วนคนภาคอีสาน ในจังหวัดมหาสารคาม มักนิยมเรียกกันว่า ขิงทราย สรรพคุณทางยาของ "กระชายดำ" เราใช้ส่วนของ "เหง้ากระชายดำ" มาทำเป็นยารักษาอาการต่างๆ จะใช้เป็นยาขับลม ขับปัสสาวะ แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ จุกเสียดท้อง แก้บิด ใช้รักษาอากา...

อยากรู้ไหม กินอะไร ทำไมเป็น โรคเก๊าท์ มีคนไม่ใช้น้อยที่สงสัยว่าพวกเขาเหล่านั้น (ผู้ป่วย) กินอะไร ? ทำไมถึงเป็นโรค เกาต์  เพราะเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่า อย่ากินไก่เยอะสิ เดี๋ยวเป็นเกาต์นะ ไอ้จะเลิกกินไก่ทอด ไก่ย่าง ให้น้อยลงก็คงจะเป็นเรื่องที่ทรมานจิต วันนี้เลยถือโอกาสหยิบเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับโรคเกาต์มาฝาก จะได้หายข้องใจกันไปเลยว่า ยังกินไก่ต่อได้ไหม โรคเกาต์ คืออะไร ? โรคเกาต์  เป็นโรคข้ออักเสบประเภทหนึ่ง พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เกิดจากการตกตะกอนของกรดยูริคภายในข้อ โดยกรดยูริคนี้ก็มาจากการรับประทานอาหารที่มีสารพิวรีนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งมีอยู่มากในอาหารจำพวกเครื่องในสัตว์ และ ถั่วเมล็ดแห้ง เตือนไว้ก่อนเลยว่าหากใครที่เป็นโรคเกาต์แล้ว จะต้องได้รับการดูรักษาต่อเนื่องไปจนตลอดชีวิตเลย (จริง 1000%) เพราะหากปล่อยทิ้งไว้ จะทำให้ข้อต่างๆ ในร่างกายของเราผิดรูป ทำให้พิการได้ น่ากลัวมากเลยใช่มั๊ย อาการแบบไหนถึงจะทำให้รู้ว่าเป็น โรคเกาต์ เข้าแล้ว ? วิธีสังเกตก็ดูไม่ยาก ดูตามนี้ได้เลย มีอาการปวดตามข้อ ข้อบวม ผิวบริเวณข้อแดง กดลงไปจะรู้สึกเจ็บ ซึ่งสามารถเป็นได้กับ...

ทานผักผลไม้ ป้องกันตะคริวได้ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชวนกินผักผลไม้ กลุ่มที่มีสรรพคุณต้านตะคริว หลังพบว่าตะคริวเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาการจมน้ำเสียชีวิต นายแพทย์เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เผยว่า ฤดูร้อนจะพบว่ามีการจมน้ำเสียชีวิตบ่อย เนื่องจากการลงเล่นน้ำในแม่น้ำ ห้วย หนอง คลอง บึง ถือว่าเป็นวิธีการช่วยดับความร้อนอีกได้วิธีหนึ่ง จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข ปี 2561 ช่วงวันที่ 1 กุมภาพันธ์ - 22 มีนาคม 2561 เพียงแค่เดือนกว่าๆ พบเด็กจมน้ำเสียชีวิตมากถึง 26 ราย ซึ่งสาเหตุของการจมน้ำส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการเป็นตะคริวใต้น้ำ  อาการตะคริว เป็นการเกร็งตัว ทำให้เกิดอาการปวดและเป็นก้อนแข็งที่กล้ามเนื้ออย่างฉับพลัน และเป็นอยู่เพียงชั่วขณะก็จะทุเลาลงไปได้เอง อาจเกิดขึ้นได้กับกล้ามเนื้อส่วนใดๆ ของร่างกาย แต่ที่พบบ่อย เป็นที่กล้ามเนื้อน่องและต้นขา อาจมีอาการขณะกำลัง ออกกำลังกาย  เดิน นั่งพักหรือนอนก็ได้ พบว่าเป็นกันได้ทุกวัย ส่วนตะคริวที่เป็นขณะหลับตอนกลางคืน พบบ่อยในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ สาเหตุการเกิดอาการตะคริวยังไม่ทราบแน่ชัด แ...

บรรเทาได้ !! ตะคริวกลางคืน ขณะหลับ ตะคริว คือ อาการหดเกร็งที่ทำให้กล้ามเนื้อเป็นก้อนแข็งและปวด จะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน โดยที่ร่างกายไม่สามารถบังคับได้ ตะคริวอาจเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อส่วนใดของร่างกายก็ได้ ในบางรายเป็นตะคริวที่ขาตอนกลางคืนในขณะนอนหลับ จนสะดุ้งตื่น หรือเรียก ตะคริวกลางคืน (Nocturnal Leg Cramps) ตะคริว พบได้บ่อยในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ  มักเกิดกับกล้ามเนื้อขา ในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดตะคริว แต่พบว่าบางรายอาจสัมพันธ์กับการใช้กล้ามเนื้อส่วนนั้นมากเกินไปหรือ การนั่งเป็นเวลานานๆ   การยืนทำงานบนพื้นแข็ง เป็นเวลานาน  เช่นบนพื้นคอนกรีต หรือการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม เป็นต้น นอกจากนี้ยังพบว่าอาการตะคริวอาจสัมพันธ์กับภาวะของร่างกาย เช่น  ขาดน้ำ   ตั้งครรภ์ กลุ่มโรคทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ โรคต่อมไร้ท่อ หรือ การรับประทานยาบางประเภท ได้แก่ ยาขับปัสสาวะ เป็นต้น หากเกิดอาการตะคริวขึ้นบ่อยหรือรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมต่อไป ตะคริวกลางคืนจัดการอย่างไร การหลีกเลี่ยงการเป็นตะคริวในตอนกลางคืนหรือขณะนอนหล...